臉上長痘真的很煩，一臉的痘痘再好的化妝品也掩蓋不住。你想知道自己為什么會長痘痘嗎？其實，臉上長痘和你日常所做的事有很大的關(guān)系！
甜食是造成長痘的重要因素。糖類進入體內(nèi)后，會改變皮膚表面的脂類成分，促進皮脂的產(chǎn)生，食用甜食越多，皮脂腺分泌就越旺盛，從而導致皮脂腺中的厭氧痤瘡桿菌過度繁殖，并排泄出過多的脂肪酸，長痘的同時還會使毛孔越來越粗大。所以，愛美的小仙女們最好對這些食物敬而遠之哦！
護膚建議： 1.清淡飲食，減少甜食、油膩食物、辛辣刺激食物的攝入，多吃蔬菜水果。盡量少抽煙，少喝酒。 2.適度運動可促進新陳代謝，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
很多人感覺無聊的時候，總會有一些不經(jīng)意的小動作，比如摸摸可愛的小臉，摩擦下巴等。但往往是這種無意間的小動作成為我們面部皮膚的殺手。雙手是最常常觸碰外部物體的局部，自然也沾上了很多塵土細菌。在一個不經(jīng)意摸臉的動作之間，就將手上的細菌帶到面部，導致長痘痘。
護膚建議： 1、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 2、注意臉部清潔衛(wèi)生，勤洗臉，同時不要忘了補水保濕，保證皮膚水油平衡。
肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜兩點進行，如果在這個時間段內(nèi)沒有好好休息，就會影響皮脂腺的正常排泄，油脂不能及時排出就會造成毛孔堵塞，這樣一來長痘是遲早的事。
護膚建議： 1、最重要的就是減少熬夜，早睡早起，生活規(guī)律； 2、堅持護膚，早晚都要做好清潔、補水、保濕工作。
下班回家后請務(wù)必徹底卸妝，不要只用一張化妝棉，多用幾張仔仔細細的擦干凈整張臉，尤其是發(fā)際線的位置不能遺漏了。然后用潔面乳進行面部清潔，否則化妝品中的化學物質(zhì)會殘留在臉上造成毛孔堵塞，導致長痘。
護膚建議： 1、在使用卸妝產(chǎn)品的時候不要太吝嗇，使用的時候量要足,才能做到全面的卸妝； 2、對于眼睛、唇部以及面部等各個部位，最好使用專用的卸妝產(chǎn)品,不要為了省事而選擇都可以使用的卸妝產(chǎn)品。
小伙伴們曾經(jīng)注意過這些行為嗎？后果如此可怕，記住千萬不要再做了喲！
